Licuado de mango con pasas

Necesitas…

  • 1/3 taza Pasas
  • 2 tazas Mango Atulfo en cubos
  • 3 tazas Leche descremada
  • 1/3 taza Amaranto tostado
  • 4 cucharaditas Semillas de Girasol
  • Hielo al gusto
  • Menta para decorar

Preparación…

Remoja las pasas en agua hasta que se ablanden.

Licúa el mango, las semillas de girasol, el amaranto y la leche.

Agrega las pasas y el hielo.

Sirve y decora con menta fresca.

Tip…

Puedes beber este licuado después de hacer ejercicio para proteger tus músculos y obtener energía para continuar con tus actividades.

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