Estas son algunas de las ventajas de comer postre

México. En contra de lo que muchos creen, acompañar tus comidas con un pequeño postre tiene diferentes ventajas.

Una de las ventajas es que te ayuda a perder peso ya que las personas que degustan el postre y lo saborean obtienen mejor saciedad y de esta manera evitan comer más alimentos después.

Aumenta la energía por lo que podrás finalizar la jornada laboral sin problemas.

El postre te pone de buen humor ya que es un aliciente, estímulo o aspecto positivo de algo, que te ayuda a recordar que no todo en la vida es malo.

La Universidad de Harvard dio a conocer que consumir chocolate como postre ayuda a disminuir el riesgo de cardiopatías además de reducir la presión arterial.

Entonces ya lo sabes, cada que finalices tus comidas añade una pequeña porción de postre para hacer tener una vida saludable.

Con información de Cocina Fácil

MA

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*