Con un té de jengibre se te acabó la tos

Aunque es un condimento muy utilizado en la cocina para preparar salsas y hasta postres, el jengibre también tiene propiedades medicinales que puedes aprovechar en esta temporada que -muy a pesar nuestro- está llena de resfriados.

Las plantas medicinales para combatir diferentes padecimientos han sido utilizadas desde tiempos ancestrales, pues su forma de preparación no siempre es complicada y los sabores que resultan tampoco son desagradables.

El jengibre, planta milenaria de origen oriental, es excelente para combatir la tos y el resfriado, si lo preparas como té podrás gozar de todos sus beneficios y lo mejor es que la receta es muy sencilla, sólo necesitas:

  • 3 rodajas pequeñas de jengibre
  • 2 tazas de agua
  • 2 rodajas pequeñas de limón
  • 1 cucharadita de miel

Procedimiento:

  1. Pela el jengibre con mucho cuidado.
  2. Agrega el agua en una olla y deja que hierva con el jengibre y el limón.
  3. Tapa y deja reposar por 10 minutos.
  4. Sirve caliente y endulza con miel.

Pero eso no es todo, pues el jengibre es dueño de un top cinco súper saludable, checa todo lo que puede hacer por tu cuerpo.

  1. Activa los jugos digestivos para que tu cuerpo absorba mejor los nutrientes.
  2. Reduce las náuseas.
  3. Evita los calambres.
  4. Mejora el flujo sanguíneo y disminuye migrañas.
  5. Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés.

Pero recuerda que el consumo de jengibre eleva la temperatura corporal, por lo que no es recomendable que pacientes con fiebre lo ingieran.

Fuente: Comunicación Social SAGARPA

csz

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*